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Escleroterapia
¿Harto de verte esas pequeñas varices en las piernas? ¿Sensación de cansancio y pesadez? ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la Escleroterapia? La Escleroterapia consiste en la eliminación de varices mediante pequeñas inyecciones con una aguja muy fina para mejorar la apariencia estética de éstas y aliviar síntomas relacionados tales como dolor, quemazón, hinchazón y calambres. Es […]
Otoño y dolor de pies, ¿problemas con el cambio de calzado?
El otoño ya está aquí y con él vienen el calzado cerrado, las botas, las rozaduras y los dolores. Si a esto le sumamos un mal cuidado de nuestros pies durante el verano, tendremos más posibilidades de hacernos daño/tener algún problema en este tiempo. Hoy os traigo unas recomendaciones para que vuestros pies no sufran […]
¿No te gustan tus uñas? ¡No hay problema!
Ya casi estamos en verano y en las calles podemos ver a mucha gente que ya lleva sandalias, ¿y tú? ¿eres de los que los enseñan o te acomplejan tus uñas? De un año a otro los pies sufren nuestro descuido, con tanto calcetín la gente no les hace mucho caso, pero al llegar el […]
Cuidados imprescindibles para la salud del pie de tu bebé
Todos sabemos que la salud de nuestros pequeños es lo más importante y el cuidado de sus pies es buena parte de ello. Aunque no lo sepáis, los pies de los bebés no están formados por completo al nacer, sus huesos se irán formando con el crecimiento y terminarán de hacerlo entre los 10 y […]
Hablemos de juanetes
¡Hola de nuevo! Todos hemos oído hablar de los famosos juanetes, que si se heredan, que si usas mucho tacón te saldrán seguro… Pero nadie lo sabe a ciencia cierta. Hoy os traemos las claves para entender esta deformidad tan típica de nuestros pies. El “juanete”, lo que los podólogos técnicamente llamamos “Hallux Abductus Valgus” […]
Beneficios del yoga en nuestra marcha y postura
Esta cuarentena muchos de vosotros os habéis iniciado en la práctica del yoga, uniéndoos a los millones de yoguis del mundo que se consideran “adictos” a esta disciplina tan antigua. Engancha sobre todo por sus beneficios, los cuales no tardarás mucho en apreciar, además de que te da un momento de paz y tranquilidad que […]
Volver a correr: Lesiones más comunes. Parte 2.
Hoy seguimos con las lesiones que más se pueden dar en un corredor habitual. En el post anterior hablábamos sobre las más comunes en un corredor principiante, pero esas lesiones pueden aparecer y aparecen en la mayoría de los corredores si, como dijimos, no se toman las medidas pertinentes. A la hora de correr no […]
Volver a correr: Lesiones más comunes. Parte 1.
Sois muchos los que os habéis animado a correr ahora que hemos empezado con esta desescalada y este lío de fases. Ahora podemos salir de nuevo, respirar aire fresco y ¡mover las piernas! Pero antes de todo deberíais tener en cuenta que correr sin experiencia, sin hábitos y sin buena técnica puede salirnos caro. Vamos […]
¿Por qué es seguro acudir a una consulta de podología en la desescalada?
¡Un día más es un día menos! ¡Buenos días! Estos días de desescalada todos estamos un poco inseguros por el cambio de situación, ya podemos salir a la calle pero todo nos da respeto o incluso miedo, pero no debemos dejarnos llevar por ello, y menos si tenemos algún problema que requiera atención sanitaria: […]
Volver a correr tras la cuarentena: recomendaciones para hacerlo adecuadamente.
¡Buenos días a todos! Mañana ya es día 2 de mayo, día 47 del confinamiento, y por fin podremos salir a pasear y a hacer deporte. Aunque solo sea durante una hora, podremos respirar aire fresco, relajarnos, dejar de pensar y activarnos; porque el deporte es, sobre todo, una forma activa de meditación que aporta […]